Bienvenida

 BIENVENIDA

¡Hola!, soy Daniel Pinilla y me dispongo a hablaros de algo que creo que debe estar presente en nuestras vidas, vivir de una manera saludable.

En este blog voy a hablar sobre las distintas maneras que existen para favorecer la salud. Hablaré de los alimentos, cuáles son buenos y malos para nuestra salud, así como qué alimentos necesitas comer para bajar o ganar peso, masa muscular… y el número de comidas y las cantidades que deberías comer en función de tus objetivos.

Por último, hablaré de las ventajas y desventajas de hacer ejercicio, así como qué ejercicios hacer según lo que quieras conseguir a futuro.

En resumen, hablaré sobre las cosas que hacen que puedas tener una vida saludable.
Muchas gracias, ¡y espero poder entreteneros y ayudaros!