Opinión de un compañero sobre el fitness
Entrevista a Álvaro
¡Hola a todos! En la entrada de hoy haré algo que no es muy común en este blog, realizar una entrevista, pero será acerca del mundo de la nutrición y el fitness. Para ello, contamos con una persona llamada Álvaro, que es un compañero de clase. A él le gusta este tipo de temas porque quiere tener una buena salud y estar fuerte en un futuro.
Álvaro tiene también un blog en el que habla de los coches. Es un blog muy interesante y os recomiendo que os paséis por allí y le echéis un vistazo. Como dato, os diré que él me hará también una entrevista, así que si no os la queréis perder, pinchad aquí: https://cochesbyalvaro.blogspot.com/
Sin más dilación, ¡os dejo con esta increíble entrevista!
1. ¿Cuál es tu alimento preferido?
"En general, me gusta la mayoría de la comida, pero hay un plato que me encanta, y es la pizza, especialmente la de piña, ya que combina muy bien el sabor salado y el dulce, aunque a mucha gente no le guste."
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2. ¿Realizas algún deporte? Si es así, ¿cuál realizas?
"Sí, practico fútbol tres días a la semana en el Tres Cantos, el mejor club de mi pueblo, y juego de mediocentro. Además, me gusta el tema del gimnasio."
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3. ¿Te gusta el mundo del fitness?
"Sí, me gusta entrenar, pero lo que más me cuesta es la alimentación, aunque no me lo tomo muy enserio. Estoy intentando comer menos comida basura, como las hamburguesas o el chocolate. Creo que seguir una buena alimentación es importante si quieres tener un buen físico."
4. ¿Qué nutriente te parece el más importante? ¿Tomas alimentos con alta cantidad de ese nutriente?
"Para empezar, no sé muchas cosas de la nutrición, pero desde mi punto de vista, el que considero más importante es la proteína, ya que te ayuda a tener más músculo, si lo acompañas de entrenamientos.
Sí, tomo algunos alimentos con buenas cantidades de proteína, como el pollo y la mantequilla de cacahuete."
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5. ¿Qué opinas de que la gente ingiera proteína y creatina en polvo? ¿Crees que es bueno para la salud?
"Creo que se critica mucho la creatina y los suplementos, pero no se habla del azúcar u otros alimentos que no son buenos para nosotros. Evidentemente, no se debe tomar demasiada creatina y proteína porque puede ser perjudicial para nuestra salud.
Por otra parte, creo que ingerir estos suplementos de vez en cuando no es malo, ya que ayuda a tener más músculo y realizar mejores entrenamientos."
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Muchas gracias Álvaro por haberme concedido esta entrevista, te deseo lo mejor con tu blog y que te vaya muy bien. Espero que haya sido un momento agradable tanto para ti como para todos los que estáis leyendo esto.
Muchas gracias a todos, y espero que hayáis aprendido algo. ¡Nos vemos en la próxima!
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